Devenir mère est une expérience bouleversante, porteuse de joies infinies et de transformations profondes. Pourtant, pour certaines femmes, cette métamorphose peut s’accompagner d’un sentiment subtil mais persistant de perte : de leur féminité, de leur rapport au corps auparavant plus tranquille, et de leur identité de femme. À travers cet article, nous allons explorer ce tiraillement entre la mère et la femme, tout en offrant des pistes pour réconcilier ces deux dimensions essentielles.
L’arrivée d’un enfant : une révolution corporelle et émotionnelle
Le corps transformé : entre gratitude et étrangeté
Porter la vie, donner naissance, nourrir… Tous ces actes marquent durablement le corps. Certaines femmes regardent leur silhouette post-partum avec tendresse, comme un témoin de ce qu’elles ont accompli. D’autres peuvent ressentir une forme d’étrangeté, comme si ce corps transformé n’était plus tout à fait le leur. La peau, les formes, les sensations… tout semble différent, et parfois, cela affecte la manière dont elles se perçoivent en tant que femmes.
La fatigue et la charge mentale : des freins à la féminité ?
Les nuits interrompues, les besoins constants du nourrisson, les responsabilités qui s’accumulent… Toutes ces épreuves pèsent lourdement sur l’énergie et la disponibilité mentale. Dans ce tourbillon quotidien, la priorité accordée à sa féminité, à ses envies et à son corps passe souvent au second plan.
Quand la féminité semble s’effacer
Des désirs en sommeil
L’intimité peut devenir un territoire fragile. La fatigue, le manque de temps pour soi, et parfois une certaine culpabilité viennent freiner le désir. Certaines femmes peuvent ressentir un décalage entre leur rôle de mère, perçu comme sacralisé, et leur rôle de femme, associé au plaisir et à la sensualité.
La pression des injonctions sociales
Être une « bonne mère« , être une « femme épanouie« , être une « partenaire attentive« … Les injonctions qui pèsent sur les femmes sont écrasantes. Cette pression constante peut renforcer un sentiment d’échec ou d’insuffisance, accentuant la distance avec leur propre féminité.
Reconnecter la mère à la femme : un chemin vers soi
Apprendre à réinvestir son corps
La première étape pour renouer avec sa féminité est d’écouter son corps. Pas à pas, il est possible de réapprendre à l’aimer, à le percevoir autrement que par ses fonctions de maternage. Cela peut passer par des gestes simples : un moment de soin personnel, une tenue dans laquelle on se sent belle, ou même une danse en solo pour ressentir son corps en mouvement.
Se reconnecter à ses désirs
Redonner de la place à ses envies, qu’elles soient charnelles ou simplement personnelles, est essentiel. En se dégageant du temps pour soi, en osant verbaliser ses besoins à son/sa partenaire ou en développant des activités qui nourrissent son épanouissement, chaque femme peut progressivement retrouver le chemin de son désir.
Faire appel à un accompagnement bienveillant
Lorsque les blocages sont trop ancrés, il est précieux de se faire accompagner. En tant que sexothérapeute basée à Nantes, je propose un espace d’écoute et de soutien pour explorer ces questions en profondeur. Ensemble, nous pouvons travailler sur la réconciliation entre la mère et la femme, redonnant à chacune une place à part entière.
Vous êtes à la croisée des chemins ? Parlons-en.
Il n’est jamais trop tard pour renouer avec votre féminité et réinvestir votre corps comme un espace de plaisir, de vie et d’épanouissement. Si cet article résonne en vous, je vous invite à prendre rendez-vous.
